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10
Experts à la rescousse
Déverrouillez des cours de maître en vous entraînant avec vos athlètes préférés.
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25
50 exercices
Faites 50 exercices
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10
Activité saisie
Vous avez saisi une activité
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20
Activités variées
Vous avez saisi 5 activités différentes
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10
Air pur
Vous avez fini la partie en extérieur d’une séance
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30
Chasse au dino
Vous avez soulevé un tricératops (10 000 kg au total)
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10
Bon début
Vous avez fait une séance
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30
72 heures
Vous avez travaillé 3 jours de suite
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50
Première phase !
Vous avez fini une phase d’un planning d’entraînement en un an ou moins
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75
Expert
Vous avez fait toutes les phases d’un planning d’entraînement en un an ou moins
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200
Agenda double
Toutes les phases de deux programmes d’entraînement terminées en l’espace d’un an
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200
Deux catégories
Vous avez fini un planning d’entraînement dans 2 catégories différentes en un an ou moins
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20
500 reps biceps
Vous avez fait 500 répétitions qui font travailler les biceps
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20
500 rép. buste
Vous avez fait 500 répétitions qui font travailler le buste
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20
500 rép. fessiers
Vous avez fait 500 répétitions qui font travailler les fessiers
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20
500 rép. abdominaux
Vous avez fait 500 répétitions qui font travailler la sangle abdominale
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30
Entraînement complet
Vous avez effectué 10 reps avec chaque groupe de muscles
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30
Athlète en devenir
Vous avez travaillé au moins 2 fois par semaine, 3 semaines de suite
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40
Véritable athlète
Vous avez travaillé au moins 2 fois par semaine, 6 semaines de suite
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10
En forme
Vous avez fait une séance de mise en forme
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10
La cerise sur le gâteau
Vous avez ajouté une séance à votre agenda
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40
Pro du panier
Jeu d’entraînement de basketball : 15 paniers consécutifs
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40
Retours gagnants
Jeu d’entraînement de tennis : 5 blocs rouges consécutifs
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10
Talents multiples
Vous avez terminé tous les jeux d’initiation
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40
But contre son camp
Vous avez marqué 20 buts dans une rangée au foot